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世界卫生组织(WHO)一直在就糖摄入量指南进行咨询,该指南建议修订建议的每日摄入量,以解决肥胖和牙齿疾病

该机构表示,它特别关注全球消费增加的含糖饮料,包括软饮料和运动饮料当前世界卫生组织的指南(2002年出版)建议糖类应占每日总能量摄入量的不超过10%新的指南草案建议将其修改为5% - 相当于普通成年人每天约6茶匙糖它强调了“隐藏”糖在肥胖中的作用以及糖如何导致牙病的发展世卫组织将牙科疾病描述为全球最普遍的非传染性疾病超过90%的澳大利亚成年人经历过蛀牙,近60% 14岁的人的恒牙已经衰退2010-11赛季,超过23,000名澳大利亚儿童因d而住院治疗全身麻醉下的粪便治疗 - 主要用于治疗蛀牙糖可以喂养每个人牙齿表面的细菌,使他们能够迅速产生溶解牙釉质的酸,称为“脱矿”,这个过程通过失去牙齿结构来削弱牙齿结构

矿物质高频糖的摄入,加上细菌酸不能定期和正确地去除,会导致脱矿质到产生蛀牙的程度

事实上,看到糖损伤牙齿的速度令人大开眼界在未发表的实验室实验中,我们已经与同事共同完成,每天给牙齿喂食十分钟剂量的蔗糖溶液四次,没有刷牙或饮用水的好处

开始形成蛀牙需要不到两周的时间更频繁的蔗糖剂量导致蛀牙出现更快即使我们有办法治疗蛀牙,必要时通过填充和去除牙齿,治疗也不能消除蛀牙的根本原因过多的牙齿填充或移除会增加患者未来口腔健康问题的风险,例如牙齿丢失时难以有效进食以及持续需要更复杂的填充物大多数澳大利亚人都知道如何避免蛀牙如果没有否则,他们知道糖对牙齿有害并且刷牙是好的但是人们通常不了解他们吃什么和喝什么的糖含量在许多情况下,他们不知道他们认为健康的饮料实际上对他们有害他们的口腔健康科学家比较了许多大豆奶的产腔潜力与牛奶的比较,发现前者产生的腐烂酸是牛奶的五到六倍 - 牙齿的破坏性配方很多软饮料和运动饮料不仅含糖,还含有食用酸(柠檬酸和磷酸),经常食用时会导致牙釉质侵蚀

这些食用酸也是有益的

d这些饮料的无糖版本,所以无糖软和运动饮料不一定对你的牙齿更好复合甜饮料日益普及的问题是人们经常喝这些而不是纯净水水是更好的牙齿,因为它有助于冲洗掉食物,液体,糖和酸90%以上的澳大利亚人可以使用含氟自来水,这有助于保护牙齿免于脱矿,但请注意,大多数瓶装水只含有少量的氟化物无处不在的牙齿腐烂可能会造成口腔疾病不可避免而且没有引起公众严重关注的印象但事实并非如此

尽管大多数牙科疾病都是可以预防的,但治疗费用每年使澳大利亚经济损失840亿美元个人的成本是以牙齿损失来衡量的

,无法保持健康饮食进入老年人,以及由于牙齿不好引起的耻辱和尴尬导致的社会劣势以下是防止这种情况超出个人水平的方法例如,加利福尼亚州正在考虑立法,使其成为第一个要求对含糖饮料发出警告标签的司法管辖区根据提议的法案,添加甜味剂超过一定限度的饮料如下所示:加利福尼亚州安全警告:含有添加糖的饮料会导致肥胖,糖尿病和蛀牙我们可以减少澳大利亚蛀牙的患病率 世界卫生组织提出的建议将为要求更好的社区了解我们正在消费的糖的数量和形式提供坚实的理由



作者:皇炜玳